先看手

先看手，再看脸！肺不好有哪些信号？

先看手，再看脸！肺不好有哪些信号？

拇指根

反映肺的先天情况

肺功能先天的强弱决定是否容易患病，那么你的肺先天功能怎么样呢？一个动作，竖起大拇指，看看指根就知道了~

【正常拇指】在五指中最粗，指根粗，指尖略细，颜色荣润有光泽、弹性好、灵活有力。

【异常拇指】拇指变形，常见拇指末节肥大，根部缩小，为肺气不足，是肺经缺氧的表现。

拇指指肚

反映是否气虚

按压拇指肚，根据弹性强弱确定目前是否有气虚。按压后，指肚回复速度慢、弹性差，代表体力严重透支；弹性好，指肚饱满代表目前肺气充足。

观察面部

肺功能差的表现

【看面部颜色】面色白而欠光泽，色泽晦暗。

【看面部形态】鼻孔的大小，鼻孔越大进气量越多，对肺脏越好。

【看两眉之间】区域凹陷，多皱纹、毛孔粗大；

【看痘、斑】肺气虚面部不长痘，易长斑；肺热者易在眉间长痘。

肺经上的

保健穴位

【取穴】太渊穴位于人体腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。

【功效】通调血脉、止咳化痰，缓解治疗咳嗽气喘、咽痛、胸痹、腕掌关节痛、无脉症等。

【手法】双手拇指指腹按压太渊穴并做环状运动，每次3分钟，每日2次。