平时经常感觉胃部胀满

摘要：人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时经常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 枣对身体有许多补益效果，因而民间流传着 一日吃仨枣，一辈子不显老 的说法。中医认为，大枣性味甘温，能、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是也不能盲目吃大枣，有些人吃了不仅没有保健的功效，还对身体有不利的影响。那哪些人不宜吃大枣呢?

一、湿偏盛者

这样的人常表现为厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时经常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

二、爱上火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，如果大量食用，犹如火上浇油。

三、感冒初期患者

感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成 闭门留寇 的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

四、糖尿病患者

大枣糖分丰富，不适合糖尿病患者食用，否则易导致升高，使病情恶化，因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

补脾胃；益气血；安心神；调营卫；和药性。主脾胃虚弱；气血不足；食少便溏；倦怠乏力；心悸失眠；妇人脏躁；营卫不和。用于脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少性紫癜。