三七是一种中药材覆盖

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“田七叶是田七也就是三七的叶子，三七是一种中药材，它主要用来治疗散瘀止血、促进造血，对心血管的舒张有很大的帮助。”

食材明细

主料 田七叶 300g 大蒜瓣 4个

辅料 生抽 适量 糖 少许 醋 适量 香油 适量

酸辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度

也可以或许电池的更长期和更耐用。 凉拌田七叶的做法步骤

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准备材料

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田七叶洗净，感觉叶子太长就用手摘成两三段备用。

3

锅中烧开水关火，把田七叶放进去烫一下，田七叶很嫩所以不需要开着火，放进去翻两下就变成翠绿色了，立刻捞出

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拔凉

5

大蒜颠成蒜泥，按个人口味加入醋、生抽、糖、香油调成汁。

6

把田七叶从水中捞出装盘，调好的大蒜汁浇在上面即成。