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轻敲带脉穴敲走冬季“游泳圈”

秋季天气渐凉，人体消耗的热量多，吃的也多，体重不知不觉就升上去了。对于不爱运动或者缺乏运动的女性来说，腹部脂肪的堆积容易导致游泳圈效果，一层层的脂肪堆积不但影响美观也不利于人体健康。中医里，带脉穴，是人体穴位的主管，轻敲带脉穴，可以消除游泳圈。想拥有小蛮腰的女性不妨试试。　　带脉穴，是人体穴位的主管，《难经》中记载：带之为言，束也。言总束诸脉，使得调柔也。简而言之的说，带脉穴约束、协调着人体其他穴脉。轻敲带脉穴，消除游泳圈效果明显。　　带脉穴的位置：带脉穴，位于腹部之侧，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上;带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。　　用手轻捶带脉的方法可以让经络气血运行加快，经常敲打带脉穴，能减少赘肉的产生，有利于脂肪的代谢，消除腰部的赘肉效果明显，常敲打带脉穴，轻松告别游泳圈。　　按摩敲打带脉穴也有滋阴养肾之效;也可以增强肠道蠕动，缓解便秘;不过，怀孕的女人可不能敲打带脉穴哟!轻敲带脉穴敲走冬季“游泳圈”的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱