高血压的治疗与饮食减肥

高血压的治疗与饮食：10种降压茶一定要喝

作为中老年人常见病，高血压还常常引发多种并发症，如心脏并发症、脑卒中、动脉硬化等，患者除了坚持服药治疗，还可通过食疗法来调理血压，比如喝一些天然的降压茶。

降压茶1：玉米须茶

玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

降压茶2：山楂茶

山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

降压茶3：火麻生态茶

世界长寿之乡广西凤山的瑶族民间流传一个百年配方，就是火麻生态茶，可治便秘、降三高、促长寿，含有火麻仁、决明子、葛根、番石榴、黑木耳、桑葚、黄精、槐米、莱菔子等食材，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。火麻生态茶可自制，市面上也有成品购买。

降压茶4：荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

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