糖尿病患者足部自我护理8条建议

　　0：06 足部风险

　　足是人体运动器官的一部分，高使发生损伤，很容易导致足部的神经、血管的损伤，造成足部的麻木、疼痛、感染、破溃、溃疡、甚至截肢的危险。

　　糖尿病患者下肢截肢的相对风险是非糖尿病患者的40倍。

　　0：26 自我足部护理包括8方面

　　1.每日使用温水（ 7℃）洗脚，洗脚时间不要超过10分钟，洗后要使用浅色柔软的毛巾轻轻擦干，特别是趾间之间的干燥，最后可以在足跟处使用润滑乳液或营养霜。

　　2.每日检查足部是否有、，趾甲内陷、水疱或皲裂，鞋是否有破损和鞋内异物。

　　.无论在室内或室外，不要赤脚行走和赤脚穿凉鞋、拖鞋，防止异物损伤足部皮肤。

　　4.学会正确修剪趾甲，建议每次修剪趾甲在洗脚后，采取平剪;有障碍者，请家人帮助修剪。

　　5.避免使用热源,不要用电热毯、热水袋及加热器烘脚，防止烫伤。

　　6.选择合适的鞋子,鞋尖宽大，鞋面透气性好、系带、平跟厚鞋，新鞋初穿时应先试穿半小时

　　7.选择合适的袜子，要求袜子应该吸水性好，透气性好，松软暖和，浅色纯羊毛或棉制品比较合适，袜腰要松。

　　8.一旦发现足部有损伤者，则立即到医院进行治疗，切勿自行处理伤口。

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