春季养生放风筝健身好选择

　　本文导读：春季放风筝健身好选择放松心情改善体循环踏青放风筝，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松；呼吸着新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢、改善血液循环。调节眼睛疾病放风筝不仅能活动筋骨，还能使眼睛得到调节，对保护视力十分有益。青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。近视眼的产生与过多视近、长时间用眼，从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分。而放飞风筝时，眼睛要一直盯着高空的风筝，双眼眺望远方

　　春季放风筝健身好选择

　　放松心情改善体循环

　　踏青放风筝，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松；呼吸着新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢、改善血液循环。

　　调节眼睛疾病

　　放风筝不仅能活动筋骨，还能使眼睛得到调节，对保护视力十分有益。青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。

　　近视眼的产生与过多视近、长时间用眼，从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分。而放飞风筝时，眼睛要一直盯着高空的风筝，双眼眺望远方可以调节眼肌功能，能起到消除眼疲劳，从而调节和改善视力的功效，帮助其放松休息。

　　在郊区踏青、放风筝，除了望远可预防近视，还可以透过望绿防近视。人的眼睛最怕紫外线，白光、红光对眼睛也有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视膜均可能产生损害。但大自然的绿色却刚好相反，不会对人的眼睛有害，反而对协助视力恢复和眼睛休息大有好处。

　　益智

　　放风筝也是项健脑运动，它需要全身心投入，如同和大自然进行一次美好的对话。众多爱好者聚在一起，交流放风筝经验，相互欣赏漂亮风筝，也能让老人心情大好。