苏叶生姜茶取苏叶15克生姜5片

药膳食疗 2020年01月31日浏览：2 次

摘要：苏叶生姜茶取苏叶15克、生姜5片。用开水泡20分钟即可饮用。夏日饮用具有散寒和胃祛风之效，用于预防冬日胃肠型感冒,症见怕冷、恶心、胃疼、周身酸痛、头痛等。

今年的三伏天时间是：一伏(初伏)7月12日；二伏(中伏)7月22日；三伏(末伏)8月11日；

▲荆齐防风茶

取荆芥、防风各20克。洗净晾干，甩开水泡20分抑后即可饮用。夏日饮用具有散寒袍风之效，适用于预防冬日风寒感冒，症见、周身酸痛、头痛等。

▲贯众茶

取贯众 0克。洗净晾干，用开水泡20分钟后即可饮用。夏日饮用具有散寒祛风之效,用于预防冬日病毒性感冒。

▲板蓝根茶

取板蓝根 0克。洗净晾干，用开水泡20分钟后即可饮用。夏日饮用具有、祛风防感之效，用于预防冬日病毒性感冒。

▲生姜茶

取苏叶15克、生姜5片。用开水泡20分钟即可饮用。夏日饮用具有散寒和胃祛风之效，用于预防冬日,症见怕冷、恶心、胃疼、周身酸痛、头痛等。

▲黄芪防风茶

取炙黄芪 0克、防风10克。洗净晾干，用开水浸泡 0分钟即可饮用。夏日饮闬具有益气祛风防感之效，适用于预防冬日气虛之人感冒，症见怕冷、乏力、周身酸痛等症。

▲党参羌活茶

取党参 0克、羌活10克。洗净晾干，用开水浸泡 0分钟即可饮用。夏日饮用具有益气袪风之效，适用于预防冬日气虚之人感冒，症见怕冷、头疼、乏力、周身酸痛等。

清热解表，止咳化痰。用于外感风热所致的感冒，发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽，周身不适。