腰膝酸软

一、滋阴

主治：肢体赢瘦，面容憔悴，虚烦不寐，皮肤干燥瘙痒，皱纹多且深，爪甲枯脆等。

常用：黄精、干地黄、桑椹子、女贞子、枸杞子、天冬、麦冬、耳环石斛、玉竹、拍子仁、枣仁、百合等。

常用食物：甲鱼、乌龟、乌鸡、鲍鱼、燕窝、银耳、海参等。

注意事项：凡脾胃虚弱、湿内阻、腹满便溏或者正在感冒期者，均不宜用。

二、益气

主治：气短乏力，食少纳差，内脏下垂，或者脱肛

常用中药：人参(或党参、太子参、北条参)、黄芪、山药、冬虫夏草、大枣、紫河车等。

常用食物：鸡、鱼、猪肉、兔肉等。

注意事项：实证、热证、外感病症者均不宜

三、补血

主治：心悸、失眠、倦怠无力，面色院白无华，爪甲、口唇苍白等

常用中药：当归、熟地、黄芪、、白芍、鸡血藤、枸杞子、紫河车、龟胶等。

常用食物：羊肉、牛肉、鸡、鹅、鸭等。

注意事项：实热证、痰湿中满、外感发热者均不宜。

四、补肺

主治：气短声低，面色?白，皱纹较多，皮肤干燥不润泽。

常用中药：沙参、百合、银杏、冬虫夏草、梨、麦冬、天冬、川贝母、杏仁、银耳等。

常用食物：猪肺、鸭、鸡、龟、瘦肉等。

注意事项：脾胃虚弱、痰湿内阻、便溏等不宜。

五、扶脾

主治：容颜憔悴，皮肤粗糙或者糙如锉刀等。

常用中药：山药、莲子、红枣、白扁豆、、茯苓等。

常用食物：燕窝、牛奶、蛋类、兔肉、鸡肉、冰糖等。

注意事项：实邪未尽者不宜。

六、补肾

主治：腰膝酸软，头昏耳鸣，头发早白、早秃或者焦枯，男子有阳痿、遗精，

女子不调或 淡漠。

常用中药：桑椹子、枸杞子、覆盆子、芡实、巨胜子、核实子、制首乌等。

常用食物：鸡、牛肉、狗肉、胡桃肉、蜂蜜、动物肾。

注意事项：脾虚便溏者不宜食用。

七、壮阳

主治：面色?白少华，畏寒肢冷，神疲乏力，男子阳痿，女子性冷淡。

常用中药：姜、肉苁蓉、淡大云、巴戟天、菟丝子、花椒、鹿茸(含鹿角片、鹿角胶等)

常用食物：动物肾、牛鞭、羊肉、狗肉、鹿肉、獐子肉、虾、泥鳅等。

注意事项：阴虚内热、痈疽疮毒者均不宜用。以冬季食之为佳。

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。