孕晚期乳头流水是怎么回事减肥
药膳食疗 2020年03月08日 浏览:2 次
孕晚期乳头流水是怎么回事?
文章导读 怀孕期间孕妇的身体会发生一些生理变化,怀孕除了一些妊娠反应以外,还有孕妇的乳房也会发生一些明显的改变,比如乳房会肿胀,还可能会出现乳头流水的表现,具体因人而异,很多人不知道孕晚期乳头流水是怎么回事,孕晚期乳头流水是怎么回事?接下来我们来看看吧。
一.孕晚期乳头流水是怎么回事?
这个是正常的生理现象的,和怀孕后泌乳素升高有关系,平时注意卫生就可以了。
二.怀孕注意什么?
1.孕吐较为严重时,应注意饮食应以清淡可口,易消化,营养均衡为主。孕吐较为严重也可以看医生,让医生开些维生素B1,B6来缓解一下。
2.食物搭配可以先简单再多样化,尽可能考虑孕妇的饮食习惯和饮食喜好如酸、甜、咸、辣,可以以孕妇喜好来合理搭配饮食。
3.孕吐症状减轻,食欲增加后,可适当吃些瘦肉,鱼虾,蛋类,乳制品及豆制品等富含蛋白质的食物。同时要摄入维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿硬要均衡。
4.少食多餐。每三小时左右可以进食一次,恶心呕吐多在清晨空腹时较为明显,此时可吃些含水分少的食物,如梳打饼干、馒头片等。
5.进食后如果呕吐,要鼓励孕妇进食,不要精神紧张,可做深呼吸,听听音乐,或到室外散散步,再继续进食。
三.注意事项
必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿的营养需求。
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