家常菜西红柿炒鸡蛋的食疗功效

摘要：家常菜西红柿炒鸡蛋的食疗功效。番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。   这个时节正是西红柿大量上市的季节，西红柿炒鸡蛋可谓是最常见的一道家常菜了，很多人也都非常的喜欢，营养专家介绍，这道菜肴营养丰富，而且具有很好的食疗功效。

  西红柿炒鸡蛋的九大神奇功效  1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。   2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。  、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直、喉癌、、等的发病危险。   4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。  5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

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