不同部位对症刮痧 效果不同

摘要：日常生活当中，大家需要注意自己的身体变化，很多的人会出现一些疾病，大家需要注意一些养生方法，可以利用刮痧的方式，有效促进血液循环。刮痧的部位不同，作用不同，效果不同，不同部位对症刮痧效果不同，大家需要注意刮痧的方式，全面提高身体素质。

刮痧适合用于哪些疾病呢？

刮痧适用的疾病范围比较广，但效果是因人而异的。如、慢性支气管炎、肺部感染、腹泻、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、痛经、小叶增生、头痛、食欲不振、、鼻窦炎等，都可以采用刮痧疗法。但需要提醒的是，如果患以上疾病比较严重的情况下，建议采用综合性的治疗方法，而不能单纯依靠刮痧。

不同部位对症刮痧 效果不同

1、刮头部，提神醒脑

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳刮拭头部，能振奋阳气使人神清气爽。方法是以头顶的百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭，至头皮有热感。如果有疼痛点，可在此点上反复刮拭5至10次。

2、刮脚底，缓解

失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底，有助于促进睡眠，缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭，刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的。

、刮腹部，能通便

长期便秘不但会影响消化吸收功能，还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，从左向右依次刮拭。需要注意的是，如有内脏下垂，应由下向上刮拭。

4、刮眼周，能明目

相信大家都做过眼保健操，对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉，能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，为终点，分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行，缓解视疲劳、干涩。

刮痧过程中还要注意以下几点：

不建议在骨头部位进行刮痧，如脊椎，脊椎上都是骨头，如果力度掌握不好，易受伤，太阳穴周围血管分布密集，也不建议自行刮;小孩子皮肤比较嫩，不建议上小学之前的孩子刮痧;过饥、过饱、过渴、过分疲劳、醉酒等情况下也不要刮痧，可在饭后1小时刮痧;刮痧过程中要注意保温;刮痧后半个小时不洗冷水澡;刮痧后要注意水分的补充，可饮用1-2杯温水;痧没退，不能再次进行刮痧，以免伤皮肤。

在日常生活中，大家在刮痧的时候，不要盲目进行部位刮痧，刮痧防病，但是，不能盲目进行，刮头部有助于提神醒脑，胶布进行挂上，有助于缓解失眠，平时大家需要注意刮痧的方式，全面提高身体素质。以免造成更多影响，同时也要注意全面进行护理。

适用于抗过敏治疗效果不明显的春季角结膜炎患者。应在观察到眼睑结膜巨 头增殖时使用。

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