中医养生听这些音乐可以养五脏你的播放列表

　　本文导读：相传在古代，中医除了针灸或中药，还有用音乐。一曲终了，病退人安。中医的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论。 相传在古代，中医除了针灸或中药，还有用音乐。一曲终了，病退人安。的经典著作《黄帝内经》两千多年前就提出了 五音疗疾 的理论。

　　我国历史上以音乐治病的典范事例之一是宋代孙道滋以 宫声数引 使欧阳修的 幽优之疾 得到治疗。

　　欧阳修为此作 送杨置序 向他的朋友杨置推荐用音乐 平心 养疾 。

　　他在文章中说: 予尝有幽优之疾,退而闲居,不能治也。既而学琴于友人孙道滋,受宫声数引,久而乐之，不知疾之在其体也。

　　为什么音乐可以治病

　　现代科学实验已经证明，音乐能够直接作用于人的脑电波、心率和呼吸频率，能直接影响人的生理和心理。

　　中医认为，音乐有归经、升降浮沉、寒热温凉，具有中草药的各种特性。而且音乐用不同的配器、节奏、力度、和声等等，彼此配伍，如同中药处方中有君臣佐使的区别一样。

　　听什么歌补什么脏?

　　中国古代的音乐只有五音：角、徵、宫、商、羽。这五个音阶分别被中国古代博物学家赋予了五行的属性：木(角)、火(徵)、土(宫)、金(商)、水(羽)。

　　心

　　通常不会偷懒，它一刻不停的搏动，完全符合属于 火 的特性。

　　属心的音阶：徵音，相当于简谱中的 5 。

　　徵调式乐曲：热烈欢快，活泼轻松，构成层次分明，性情欢畅的气氛，具有 火 之特性，可入心。

　　最佳曲目：《紫竹调》、《梁祝》、《苏轼牧羊》

　　适合人群：情绪暴躁，增强好胜的人。或有失眠、心慌、心胸憋闷、胸痛、烦躁、舌尖部溃疡等症状者。

　　最佳欣赏时间：21：00 2 ：00

　　肝

　　肝比较喜欢爽朗、豁达，有属于 木 的特性。

　　属肝的音阶：角音，相当于简谱中的 。

　　角调式乐曲：有大地回春，万物萌生，生机盎然的旋律，曲调亲切爽朗，有 木 之特性，可入肝。

　　最佳曲目：《胡笳十八拍》、《大胡笳》、《小胡笳》，小提琴中的《小夜曲》、《牧歌》

　　适合人群：情绪愤怒，容易大动肝火的人。或有抑郁、 胀痛、口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、胆小、容易受惊吓者。

　　最佳欣赏时间：19： ：00

　　脾

　　脾胃是我们身体能量的重要来源，就像大地母亲一样永远在输送营养，在五行中属 土 。

　　属脾的音阶：宫音，相当于简谱中的 1 。

　　宫调式乐曲：风格悠扬沉静，淳厚庄重，有如 土 般宽厚结实，可入脾。

　　最佳曲目：《十面埋伏》，钢琴曲中的《夜的钢琴曲》、《月光奏鸣曲》

　　适合人群：有疼痛不适者，或近期经历挫折的人，以及有腹胀、便稀、肥胖、口唇溃疡、面黄、月经量少色淡、疲乏、胃或子宫下垂等症状者。

　　最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。

　　肺

　　肺主气，司呼吸，在五行中属 金 。

　　属肺的音阶：商音，相当于简谱中的 2 。

　　商调式乐曲：风格高亢悲壮，铿锵雄伟，具有 金 之特性，可入肺。

　　最佳曲目：《阳春白雪》、《塞上曲》

　　适合人群：情绪易于悲伤，欲哭不能的人，或有咽部溃疡疼痛、咳嗽、鼻塞、气喘、容易感冒、易出汗者。

　　最佳欣赏时间：15：：00

　　肾

　　肾主藏精，主水液，在五行中属 水 。

　　属肺的音阶：羽音，相当于简谱中的 6 。

　　羽调式乐曲：风格清纯，凄切哀怨，苍凉柔润，如天垂晶幕，行云流水，具有 水 之特性，可入肾。

　　最佳曲目：古筝中的《高山流水》、《梅花三弄》

　　适合人群：适合精神创伤，信心绝望的人，或有面色暗、尿频、腰酸、 低、黎明时分腹泻等症状者。

　　最佳欣赏时间：7：：00