一万步正好
药膳食疗 2021年11月09日 浏览:3 次
一万步正好,只争朝夕
一万步正好,只争朝夕。
女儿回国来度假,乌雅燕把一堆电子产品扔给她。
她在女儿很小时就形成对孩子的电子依赖,她任何包装都不打开看,任何说明书都不读,专门等着女儿电子伺候。
女儿历来好脾气,一一看过后,告诉对她电子依赖的老娘这是啥那是啥。
乌雅燕把一堆电子玩意送给女儿后,第一次戴上个扔了两年的电子运动手环。
于是,一天一万步的生活开始了。
这个一万步,是乌雅燕总结出来的,跑冤枉路看足球那天,她走了一万五千步,感觉超量,而平日的8000步又很平常,只有一万步,需要她尽心去走而又不伤膝盖。
就这么定了。
一万步正好,中午太热,早晚凉快,所以,只争朝夕。
一万步的乌雅燕被闺蜜提醒,截图传来,她看到高考分数排行一样的东西,在一万到一万一千步之间,有那么多的人在这个分数段。
郁闷了。
而女人的幸福 今晚,在操场走了一万步的乌雅燕在室内又走了两千步,她期待这一万二千步能在闺蜜的排行榜上杀出重围。
但临睡前,她的大脑袋仔细一想,还是该坚持一万步的,因为那么多人一万步,恰恰说明一万步才是规律。
姑飞机北京时间凌晨在德国法兰克福落地,女儿嘱咐她不要等要好好休息,在朋友那里住一晚天亮后她再回亚琛。
20天,水一样哗哗快速流过的日子。有女儿陪伴,真好。
乌雅燕注意到,和女儿胡吃海喝的这些天,她只长了一公斤。感谢每天的一万步。
数学控的乌雅燕其实算过的,每百米她走150步,一万米就是1.5万步,那么一万步就是6.66公里,这13里地的路程,相当于从城里到老家的距离,老家在水大时,就是白洋淀的外淀,有芦苇,有鱼虾。
一万步正好,只争朝夕,一天一个白洋淀。
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