看看你的身体最需要哪种水果？

摘要：看看你的身体最需要哪种水果？过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。   染发烫发 鳄梨

  染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有 0%的珍贵植物油脂 油酸，对于干枯的头发有特殊功效。  过度用脑 香蕉  过度用脑导致人体内维生素、矿物质及缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。   过度用眼 番木瓜  过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。  牙龈出血 猕猴桃  缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。   长期吸烟 葡萄  长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞率，帮助肺部细胞。另外，葡萄还具有祛痰作用。  肌肉拉伤 菠萝  肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。  预防 芒果  芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。  困扰 柳橙  体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

有利于心血管健康，对脑细胞和脑细胞突起的延伸、生长起着重要作用，可以增强免疫力、有益胎儿智力开发，帮助人体对钙的吸收，保护人体视力健康。

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