闷热难耐怎样才能让中暑远离我们

　　摘要：中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至 8摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

　　中暑先兆

　　在高温的环境下出现头痛、眼花、、头晕、口渴、、体温正常或略升高。

　　中暑初期

　　大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高。

　　轻度中暑

　　体温在 8℃以上，面色或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快。

　　重度中暑

　　也称热衰竭，表现为皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大，大量出汗、皮肤湿冷、体温升高到 8℃以上、血压下降、脉搏加快；腹部或肢体痉挛；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失。

　　几招急救缓解中暑

　　搬移

　　迅速将中暑患者抬到通风、阴凉的地方，使其平卧并解开衣扣，松开脱去衣服，头部抬高。

　　补水

　　如果中暑患者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等，既可降温又补充了血容量；可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，或服用、藿香正气水等。

　　降温

　　中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至 8摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。

　　清凉散热，醒脑提神，止痒止痛。用于感冒头痛，中暑，晕车，蚊虫叮咬。