冬季便秘中医这对策一用就灵

冬季便秘中医这对策一用就灵！ 文章导读 秋冬季节干燥，出现便秘情况很多。便秘是一个很常见的病，指粪便在肠道内滞留过久，乾燥坚硬，排出困难，或排便次数少，通常在二、三天以上不大便者。不少人认为便秘和“热气”有很大关系，然而临床上便秘并不那么简单，大便的排泄同饮食结构、运动、精神、人体气血的盛衰都有很大关系。便秘有虚有实，特别是以老年人常见。气血阴阳的虚损都可以导致便秘。

肝脾气滞（气秘）：

大便多日不通，后重窘迫，欲便不得，精神抑郁，嗳气频作，胸脘痞闷，胁肋胀满，舌苔白腻，脉沉或弦。可用六磨汤破气宽中通便。揉按太沖、足三里、天枢、支正等。