肚子胀老想大便

　　肚子胀老想大便

　　人体消化系统是一个非常庞大的系统，因为在消化系统中有很多器官，每一个器官所发挥的功能也是不一样的。所以在吃东西的时候，大家一定要注意细嚼慢咽，以免给胃造成过多的负担，或者是一些健康的食物，以免造成消化不良的状况。有一些人就出现了肚子胀，并且老想大便的情况是怎么回事呢?

　　肚子胀气一般都是消化功能减弱的表现，人体摄入食物以后，在肠道消化吸收，如果肠道的菌群失调，或者是消化功能差的话，会出现产气增多的表现，这个时候就会出现肚子胀，大便稀或者是难解之类的，一系列的表现，综合起来就是出现腹胀、腹痛，然后就是如果排气顺畅的话，还可以迅速减轻，这些就是腹胀的表现。肚子胀气的话，一般我们可以适量运动，或者是在餐后进行慢跑，或者是健走等轻度的体育锻炼，可以消除胀气，另外还可以进行适当的腹部按摩，譬如以脐周为中心，进行顺时针或者逆时针的按摩，各按36次左右，这样可以迅速缓解腹胀的症状。

　　肚子胀气老是想大便怎么回事

　　原因有许多，这种情况是肠胃毛病中常见的一种情况，在医学上叫腹胀或者胀气，导致这种现象的原因主要是因为吃饭的时候速度太快或者是吃饭时爱说话空气进入胃内导致，可能是因为消化不太好。在日常生活中吃完饭可以出去散散步腹胀的情况就会很快的减轻，也可以考虑考虑可能是肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎。

　　肚子胀气老是想大便怎么办

　　在日常生活中吃完饭可以出去散散步腹胀的情况就会很快的减轻，你每天都揉揉肚子，在平时的生活当中我们一定要注意自己的身体锻炼以及养成良好的饮食习惯这样才能有健康的身体。可以到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，在生

　　提醒各位年轻的朋友们，平日里要多注意对自己身体的保养，不要等生病再着急。