冬季最常吃的排毒蔬菜

　　茴香有猪特的香味，可以做香料，也可以做馅料食用，做菜时有人会把它的根去掉，这相根部可是排毒最好的部位，吃了它不用看医生的说法，你知道如何食用小茴香吗？

　　茴香的功效

　　一般绿叶蔬菜凉性多，但是茴香却是属于温热性，茴香可以很好的补肾温经，滋补阳气，尤其是怕冷的人更应该多吃茴香，这样才能够很好的补肾助阳。只要是四肢寒冷、畏寒、小腹冷痛 的人都可以吃茴香。

　　茴香还可以很好的暖胃以及开胃，可以缓解改善和预防各种胃病，对于那些没有食欲的人也可以吃茴香以便开胃，而对于消化不良的人可以食用茴香促进消化。

　　茴香能排毒祛湿，常吃一段时间，体内的毒气就会被排光光，很多老中医都在吃！

　　冬季最常吃的排毒蔬菜

　　凉拌茴香杏仁的做法

　　1.准备好茴香100g、杏仁70g、香油少量、鸡精适量、花椒水适量，之后将杏仁放入水中清洗干净多余的盐分

　　2.再将茴香洗干净后切成段，之后将茴香和杏仁都放入大盆里面，然后倒入香油，放入鸡精，倒入花椒水

　　.搅拌均匀后即可品尝这道美味简单的凉拌茴香杏仁。

　　茴香的禁忌

　　1、 阴虚火旺者禁服小茴香。

　　2、《得配本草》：肺、胃有热及热毒盛者禁用。

　　、 《本草汇言》：倘胃、肾多火，得热即呕，得热即痛，得热即胀诸证，与阳道数举、精滑梦遗者，宜斟酌用也。

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