中医丰胸之练就奶霸秘诀三要素

中医丰胸之练就＂奶霸＂秘诀三要素

丰胸效果理想可以让胸部丰满挺拔，打造完美的凶器。古方中医养生专业人士表示：中医丰胸之练就＂奶霸＂秘诀三要素简单介绍如下：　　1、每日冲1分钟　　在沐浴时也能健胸按摩，还不用自己动手：沐浴时用花洒冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房的柔韧性，防止乳房下垂。　　2、两种健胸运动　　要健胸，运动能帮忙，虽然不是增大胸部的方法，但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔，视觉上也使胸部增大。　　（1）、椅上挺胸健胸　　伏案工作完，双手扶住椅背，连续做10个左右突出胸部的姿势，有利于加强胸部的韧带组织。　　（2）、床上蛙泳健胸　　睡觉前，俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。　　3、按压三大穴位　　中医认为，膻中穴、乳根穴和天溪穴，对乳房发育有重要作用。每次按压5秒，一次进行五六个回合，再配以精油，可以帮助丰胸。　　膻中穴：胸部并行线上的中心点，正对到胸骨上的位置。　　乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个。

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