冰杨梅的做法是怎样的减肥

冰杨梅的做法是怎样的?

文章导读 冰杨梅是杨梅吃法里的一种，冰镇过后的杨梅，味道会更加冰爽，在夏天食用的话，会更觉非常降火。杨梅本身具有清肝火和帮助消化的作用，所以吃了冰杨梅之后，会感觉整个人都精神了，胃口也好了。

1.杨梅先用水冲洗掉表面的杂质。

2.清洗干净;再用盐水浸泡15分钟(在自来水中加入盐);浸泡后的杨梅用水冲干净。

3.将洗净的杨梅加入白糖腌制，放进冰箱冷藏1小时以上(腌制的时间越长，杨梅就跟入味)。

4.取出冷藏的杨梅即可食用，冰镇过的杨梅口感冰凉且香甜，适合小朋友的口味。

5.腌制杨梅时，因为加了白糖的缘故，会渗出杨梅汁，将这些杨梅汁稀释加凉开水即成冰镇杨梅饮，这些杨梅饮给小朋友当饮料最适合夏天引用。

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