枸杞需要清洗吗减肥

枸杞需要清洗吗

文章导读 枸杞我们日常生活当中一种滋补的食物，很多人都说枸杞全身都是宝，这就充分说明了枸杞子当中含有的营养是非常多的，含有的维生素C，蛋白质等等枸杞作为名贵的药材和滋补品，受到了很多人的欢迎。并且是抗击衰老的重要保健食物，那么在使用枸杞的过程当中枸杞需要洗吗？

1、枸杞表面有部分附着物 灰尘 细菌等

2、洗过后的枸杞表皮得到滋润，缩短泡喝时间

3、劲洗过就可以看出是不是经过化工原料处理

功能功效

枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

枸杞是名贵的药材和滋补品，能够养肝明目安神，令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为着名，另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。

枸杞子味甘、性平，具有滋阴补血，益精明目等作用。中医常用于治疗因肝肾阴虚或精血不足而引起的头昏、目眩腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、白带过多及糖尿病等症。

   食用枸杞的时候不其表面会附着着很多的细菌和灰尘所以还是需要洗的，将枸杞用清水来洗，并不会影响枸杞给我们提供的营养价值，也不会影响枸杞的功效，所以大家可以放心的去使用，尤其是老年人，枸杞作为中药不会给人带来副作用。

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