上班族女白领的 保健

摘要：据有关人员统计，女性伏案工作或学习时，约有20%的人会有 闷胀、刺痛、胸背组织酸涩等症状这些病症日趋增多，若忽略了 的保健，对女性健康的危害甚大，因而要引起重视。 按摩 促其健美

女人每天做十几分钟的 按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使扩张，从而减少血液流动的阻力，加快静脉血液的回流。充分的按摩，可以使 组织受到刺激而逐渐发育膨胀。

做好 的按摩：横向--将右手的手掌置于左侧 的外侧和基底部并且紧密相贴，再把左手置于右手之上，由外向内按摩 次。然后按上述方法进行右侧 的按摩；纵向--两手掌从 的下面托着基底部，垂直向上抬 次，然后按上述方法进行另一侧 的按摩。

女性坐姿不当危害

女人都喜欢斜着靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，会干扰乳腺内部的正常代谢。

其实正确的姿势应该是：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌 均衡，刺激大脑轻微而规律地兴奋。这对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护 的生理活性颇有益处。

活动上肢防 老化

适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动，可活络经脉，推动气血，有效地牵拉 及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的 老化 。

小儿清热止咳口服液：清热宣肺，平喘，利咽。用于小儿外感风热所致的感冒，症见发热恶寒、咳嗽痰黄、气促喘息、口干音哑、咽喉肿痛。小儿氨酚黄那敏颗粒：适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。小儿七星茶颗粒：开胃消滞，清热定惊。用于小儿积滞化热，消化不良，不思饮食，烦躁易惊，夜寐不安，大便不畅，小便短赤。

早期老年痴呆症前兆

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宝宝感冒鼻塞睡不好

儿童口臭是什么原因

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