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运动前喝红牛真的有用吗？问题详情：心理作用大还是生理作用大？山西运城办公室

推荐回答：这个亲身测试过很多次，其实还是有一定的功效的，在饮用半小时后，会有个明显的亢奋期，也就是肾上腺素的飙升，依据个人的体质不同，时间长度也会不同。

但是如果是剧烈的竞技比赛结束后，会感觉到一个不同于正常的疲劳度。

产后怎样瘦肚子？收腹衣有用吗？问题详情：宝贝2个多月，现在我的体重是跟孕前差不多了，但是我的肚子真的很难收回去。

不知道怎么办？收腹衣有效果吗？

推荐回答：产后瘦肚子，束腹带好还是纱布好？

束腹带好还是纱布好？这是很多新手妈妈碰到的问题，还有很多妈妈看到台湾着名主持人小S代言纱布束腹带，纷纷都选择纱布，那么今天我们就来比较一下，看看美妈们使用后的心得，给新妈妈做一个参考。

以下是几位美妈分享的使用心得：

1、缠纱布要好点的，但是非常的麻烦！

缠跟拆真是很费时间，费精力，当你宝宝出生后，你就没有太多的时间跟精力去搞了，除非有人帮忙！而且缠纱布很容易松点，一天最少要缠两次。

松了的话自然就没效果了。

一般缠的时候要用十来分钟，拆的时候也要十来分钟，因为要折好嘛！用束腹带的话虽然方便，但时间久了不是很舒服，而且效果可能没有纱布好。

我就是没法坚持的人，缠纱布坚持了一个星期不到吧，就放弃了。

束腹带束的不舒服也就拆了。

所以……唉，效果不大。

现在产后三个多月差不多四个月了。

吃完饭后，肚子依然坚挺着怀有四个月身孕的体型！所以开始学练瑜伽。

暂时不知道我能不能坚持。

但为了以后的身材，拼了为服饰供应商与求购商提供最便捷的上采购平台、上交流平台。 在经济不景气的情况下。

2、虽然没有用过纱布，但是感觉还是纱布好！

一方面透气，另一方面不对束腹太紧，导致对子宫的变形，自然恢复还是好。

我刚生下来时用过束腹带，结果因为太紧，把我肚子弄得痒痒的，后来干脆不带了，过了6个月后身体自然而然恢复到原来的细腰，所以不用我觉得不用刻意的减也能恢复，因为带孩子本身就是一件辛苦的事！

虽然束腰带的选择多，但严格来说，它最主要的功能只有一个，即固定伤口，而建议使用对象为剖腹产的妈咪。

“平时不锻炼，周末狂运动”有用吗？问题详情：平时上班太忙太累，回家就已经很晚了，已经没有运动的欲望，想要通过周末的长时间运动补回来，真的有用吗？

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推荐回答：多谢邀请！

女人肚子大有两种情况，一是刚生完孩子，二是肚子脂肪太多。

你说的属于那种？

如果是刚生完孩子，用这个对收腹有一定的辅助作用，一般白天用，晚上不用，用久了勒的很不舒服。

如果是肚子脂肪太多，用这个没有一点用的，它又不减脂，只是把脂肪压回肚子，顺带压迫其他器官，看上去是小了点，但对身体非常不好。

综上所述，刚生完孩子可以适当用，肚子脂肪多不要用。

想要肚子变小，要多锻炼，健康饮食。

愿天下的女人都拥有小肚子！！

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