社交恐怖症主要可以分成两类

　　患上社交恐怖症，容易破坏我们的人际关系，不利于我们的职场交往。那么社交恐怖症具体怎么分辨呢?下面我们就跟微微健康的一起来了解一下。

　　社交恐怖症主要可以分成两类

　　(1)一般社交恐怖症：如果你患了一般社交恐怖症，在任何地方，任何情境中，你都会害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你，观察你的每个小动作。你害怕被介绍给陌生人，甚至害怕在公共场所进餐、喝饮料。你会尽可能回避去商场和进餐馆。你从不敢和老板、同事或任何人进行争论，捍卫你的权利。

　　(2)特殊社交恐怖症：如果你患了特殊社交恐怖症，你会对某些特殊的情境或场合特别恐惧。比如，你害怕当众发言，当众表演。

　　综上所述，社交恐怖症分为两类，我们要注意看看自己是否有。如果的有的话，要及时去看心理专家，进行治疗。