一根棉签就可解决上半身的各种酸痛立马感觉

　　摘要：脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区”，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

　　环轴关节 在哪里？它在脚姆趾趾腹上方1/ 的横切线，见正文的图片，刺激此线感觉会像 孙悟空拿掉了金箍圈！ 从隧道走出来亮了！ 如此脑袋豁然开朗清爽的！

　　摆脱肩颈僵硬！主要用棉签按压足底的7对应穴位！方法如下

　　对应部位1／环轴关节（1点按压）

　　刺激姆趾腹前段 环轴关节 的反射区，棉花棒垂直握拿，朝趾尖方向往上按压；慢慢地往横向点按。有忧郁倾向的人这会痛。

　　对应部位2／（1点按压）

　　姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按压第1、2关节。

　　对应部位 ／肩膀（锯齿线）

　　趾头向外压，先框起 肩膀反射区 外缘，再在框内从姆趾到小趾边移动、边画大大的锯齿线。

　　对应部位4／（画线条）

　　食指握靠棉花棒顶端，在食趾内侧以下到脚底中段长条区，朝脚尖方向 由下往上 推。

　　对应部位5／肩胛骨（画线条）

　　先框起 肩胛骨反射区 ，再在框内朝脚尖方向 由下往上 画线，要画满反射区。

　　对应部位6／上身淋巴（画线条）

　　脚底贴地板，刺激脚背趾头骨头与骨头间的 上身淋巴反射区 ，像是要将堆积在这里的废物往前推出去。

　　对应部位7／手臂（1点按压）

　　棉花棒与脚垂直，用力按，从小趾沿骨头外侧到脚中段的 手臂反射区 。手贴着地板进行会比较稳定。

　　益气活血，通络止痛。用于治疗糖尿病性周围神经病变属气虚络阻证，临床表现为四肢末梢及躯干部麻木、疼痛及感觉异常；或见肌肤甲错、面色晦暗、倦怠乏力、神疲懒言、自汗等。