女人都希望自己能永远不老

摘要：女人都希望自己能永远不老，虽然不能永远不老，但是中医告诉我们有抗衰老的方法哦，常搓这八个部位，能有效延缓衰老，一起来看看吧。 1、搓胸

先左手后右手在两肋中间 胸腺 穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

温馨提示：做 八搓 时，搓手、额和耳时的手法不需要太重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可适当重些。

2、搓腹

先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。

、搓足

先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的 第二心脏 ，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

4、搓腰

左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

5、搓手

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

6、搓额

左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

7、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治和鼻炎的作用。

8、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。

女性朋友们想保持美丽容颜吗?那么不妨常搓上面所描述的八个部位哦，坚持下去，它会带给你青春与美丽的。

本品具有美白祛斑的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。