抗衰老很简单 三味中药搞定

摘要：每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。人一步入老年，渐渐觉得精力不够用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。

这三味是：远志，益智仁，伸筋草。远志，

益智仁两味的功效是清脑治昏，提升精力，预防痴呆。人老关节变形而不灵，时常容易。伸筋草对于老人来说，是宝贝。它能让人腿脚灵便。

注意：1，每味5克即可。2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。人一步入老年，渐渐觉得精力用。那么，就买来三味中药，当茶喝，马上就会觉得和以前大不一样。

这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说， 老人的关节不灵活，不是变形了，也不是了，而且板结僵硬了。 他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。

所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。这里加点说明：一次冲开水泡上后，喝完再冲。不要没喝完水就再添，这样泡出来的水容易变味。一旦一两天没喝，而茶杯里有异味，那就用自来水冲一下把水倒掉留着药材，重新用开水泡，效果是一样的。

舒肝理气，散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛，胸腹胀闷，月经不调，头痛目眩，心烦意乱，口苦咽干，以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑（黄褐斑）。

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