怀孕可以吃贻贝吗0

　　文章导读能够拥有一个健康的宝宝对于每个家庭来说都是非常重要的，所以女性在怀孕之后饮食就成了家人比较重视的问题，贻贝是我们平时常吃的食物，那么怀孕之后可以吃吗，下面一起了解下。

　　贻贝是海蚌的一种，又名淡菜，煮熟去壳晒干而成，因煮制时没有加盐，故称淡菜。贻贝味道极鲜，营养也很丰富，贻贝所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多，但所含脂肪很少。产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海。贻贝以身干、色鲜，肉肥者为佳。贻贝可以汆汤，也可以做菜。

　　贻贝，可以降低血清胆固醇的物质，可以适量吃些。

　　虽然很多食物不适合孕妇食用，但是也不要太过于紧张，上面就是对贻贝的介绍，希望对怀孕的女性能带来更多的帮助，这样才能保证胎儿的正常发育。