冬季到了高血压患者应该这样穿衣服

　　本文导读：随着冬季的到来，许多高血压患者也面临着穿衣困难，那么在这个寒冷的冬季，高血压患者怎么穿衣才能安全度过呢？首先，高血压患者适合穿材质轻便的衣服。高血压患者选购保暖衣物应该以较轻的羽绒、棉服为主，不要过于 随着冬季的到来，许多高血压患者也面临着穿衣困难，那么在这个寒冷的冬季，高血压患者怎么穿衣才能安全度过呢？

　　首先，高血压患者适合穿材质轻便的衣服。高血压患者选购保暖衣物应该以较轻的羽绒、棉服为主，不要过于厚重。尤其是年龄偏大的老人，如果穿着较厚衣物，不光会加重心脏负担、影响血压，外出行走时反应的速度也会减慢。

　　其次，高血压患者穿衣服千万别穿太紧。尤其是领口、袜口、鞋子等处不宜过紧。领口太紧会压迫颈部重要血管，影响血压，引起脑供血不足、心动过缓、头晕等不适。鞋子、袜口过紧，易影响静脉血回流到心脏，加重心脏负担。

　　最后，别穿太厚，适合就好。出门时要戴好帽子、围巾等，衣服、帽子、口罩等的厚薄与松紧程度适中，有一定透气性。尤其是那些体质较差、易感冒的人，如果帽子、围巾太厚，外出时稍一走路头上就容易捂出汗，去掉帽子时就易因受凉诱发感冒。如果因发型等问题不适合专门戴帽子，可选连帽外衣，或用大些的厚围巾包裹头部。人在户外活动时需氧量比在室内静止状态大，口罩太厚易影响呼吸，造成憋闷感，长期会影响健康。

　　高血压会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。是一种十分危险的慢性病，所以我们一定要重视，做好冬季防护工作。