这根血管连通大脑最容易堵很多人半身不遂之

　　摘要：在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。 我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！

　　▲血管被堵的过程

　　其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是 颈动脉！

　　别以为这个距离我们很远，年里越大，血管越窄，杂质越多。每个人都有血管变窄、杂质增多的那一天！庆幸的是，你现在看到这篇文章还不晚！

　　▲年龄越大，血管越窄，杂质越多

　　为什么颈动脉最容易堵？

　　要想知道为什么颈动脉最容易堵？首先你得知道颈动脉是哪里！

　　在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。

　　颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的 脑梗 、 脑中风 ！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。

　　颈动脉最容易堵主要有 个原因：

　　1、独特的Y字型结构：仔细观察颈动脉会发现，靠近头颈部会有一个 Y型 的分叉，这里很容易出现颈动脉腔狭窄，甚至完全堵塞！

　　2、颈动脉比较狭窄：全身的血液都会流经这里，相较于其他主动脉，颈动脉较窄，血液有杂质、斑块时更容易堵。

　　、颈动脉粥样硬化：颈动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了一层像腊样的脂类，使颈动脉弹性减低、管腔变窄的病变。不知道哪一天，动脉斑块就会像火山喷发一样，整个血管被血栓堵死。

　　这个过程所用的时间因人因病而异，通常，一个人颈动脉的粥样硬化斑块大约从青春期（15岁左右）就开始隐隐，至40岁左右变得明显，而到60岁左右，查遍颈动脉没有发现一枚动脉硬化斑块的人就屈指可数了。

　　统计资料显示，约2/ 的脑梗塞与颈动脉有关。颈动脉的重要性不言而喻，直接连通大脑，一旦被堵后果不堪设想！

　　如何预防颈动脉堵塞？

　　1、控制好 坏胆固醇

　　低密度脂蛋白又被称为 坏的胆固醇 ，它可以携带的胆固醇便积存在动脉壁上，时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃一些油炸食品，油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源。一般认为，低密度脂蛋白需控制在2.60mmol/L(100mg)以内。

　　2、定期做颈动脉彩超

　　颈动脉彩超，全称 颈部血管彩色多普勒超声检查 ，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！可以在平时的体检套餐中，加上一个颈动脉超声检查，价格在100元左右，非常关键！

　　、及时发现身体信号

　　及时发现身体的信号，防止悲剧的发生。颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。

　　4、控制好 慢性疾病

　　平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量，增加水果、奶、谷物及薯类食物。

　　预防动脉堵塞，请收好这份食疗药膳方！

　　1.浊内阻

　　【临床表现】

　　病人肥胖少动，嗜睡，晨起口中黏腻乏味，舌质淡胖或淡暗，边有齿痕，白腻，脉沉缓或滑。

　　【食疗药膳】

　　昆布玉米粥：昆布 0克，玉米粉 0克，粳米 0克。昆布水浸半日，洗净，切丝，与粳米加水先煮，玉米粉加水适量调成糊状，待煮至粳米开花后，将玉米糊搅入粥中，再煮片刻即可，可酌加少许食盐调味。海藻昆布汤：海藻15克，昆布15克，山楂15克。前两者浸泡半日，漂洗干净，切碎，山楂片洗净，入砂锅加水煎煮，去渣取汁，必要时稍加糖调味。

　　2.气滞血瘀

　　【临床表现】

　　平素易怒心烦，时感胸胁胀闷不适，时或头晕，舌质暗或有瘀斑，舌下静脉迂曲，脉弦或涩。

　　【食疗药膳】

　　山楂香橙露：山楂肉 0克，香橙2枚，荸荠20克，淀粉10克，白糖适量。将山楂肉加水两碗，在砂锅内煮后用纱布隔渣留汁待用，香橙捣烂用纱布滤取橙汁，荸荠取汁。三汁调匀，煮沸，加入白糖，待熔化后，用淀粉勾芡成糊状即成。

　　消脂软脉代茶饮：山楂15克，红花10克，决明子10克，荷叶6克。诸药净选，为粗末，水煎或沸水沏，即可代茶饮用

　　.肾精亏虚

　　【临床表现】

　　眩晕头痛，失眠健忘，记忆力减退，腰膝酸软，发脱齿摇，耳鸣耳聋，行动迟缓，动作笨拙，精神呆钝，舌质淡暗，舌苔薄白，脉象沉弱，尺部为甚。

　　【食疗药膳】

　　首乌芹菜粥：15克，芹菜100克，猪瘦肉50克，粳米100克，盐、味精适量。何首乌浓煎取汁，粳米同何首乌汁同煮，粥将好时，下瘦肉末、芹菜末，煮至米烂，加盐、味精调味。

　　淡菜皮蛋粥：淡菜 0个，皮蛋1个，粳米适量。粳米洗净，与切成块的皮蛋、淡菜一同放入锅内，倒入清水，置武火上煮，水沸后，改用文火煮至米开花即成。

　　香笋炒枸杞子：枸杞子头500克，熟笋50克，精盐5克，姜末1克，白糖20克，绍酒20克，味精0.5克，花生油 0克。选枸杞子头嫩者用清水洗净，沥干水分，熟笋洗净切细丝。炒锅烧热加花生油，烧到八成熟，放精盐．再投入枸杞子头、笋丝一起煸炒，加绍酒、糖、味精至卤汁起滚，迅速起锅装盘。

　　清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。