打碎了的食材更利于人体吸收物业

在场外JR也给球队带来了困扰。据邮报得到的消息称 1张图片

“豆浆是最简单最直接的蛋白质摄入来源，打碎了的食材更利于人体吸收，我家豆豆非常爱喝豆浆，我会换着花样每天给娃喝一杯。添加了红枣丝丝甘甜原味也非常好喝。”

食材明细

主料 燕麦 20g 黄豆 50g 红枣 6个

辅料 水 适量

甜味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度

燕麦红枣养颜豆浆的做法步骤

1

黄豆提前一个晚上泡水

2

红枣洗净剪条

3

食材放入豆浆机内加最高水位线启动五谷豆浆即可

4

十几分钟就能喝到儿时香醇的豆浆了

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