鱼肉和花椰菜搭配抗癌更有效计划

艾薇儿和江苏卫视签约的时候 鱼肉和花椰菜搭配抗癌更有效

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀

，还能学习各种保持身材方法！

食物搭配很有讲究，一些食物搭配食用，不仅可使人体更有效地吸收营养，而且还有一定的防病治病作用。最近美国《男性健康》杂志刊登专家文章，并提出了具体的饮食提示。

鱼＋花椰菜保健功效：“强强联合”抗癌效果更理想。

营养分析：金枪鱼等鱼类含有可提高抗癌酶TR-1的矿物质硒。花椰菜中含有可促进TR-1的植物化学物质莱菔硫烷（SFN）。英国科学家将二者相结合，结果发现，两者合作抗击癌细胞生长的威力增加了13倍。

饮食提示：吃肉一定要常配各种蔬菜，荤素搭配才更有益健康。除了鱼之外，牛肉、火鸡肉、坚果和蘑菇都是富硒食物。

大蒜＋茴香籽保健功效：“大蒜＋茴香籽”有助于防癌抗病除蒜味。