4道刮油中药减肥食谱 吃出窈窕好身材

摘要：减肥瘦身是每个女性时刻都在关注的话题，对于每个人来说苗条的身材是他们梦想拥有的，可是无奈由于这样那样的原因，导致现在肥胖的人越来越多，因此为了改善这种情况，很多人积极的投入到减肥大军的行列当中，想要安全、健康有效的减肥，那么下面这几款中药秘方不可错过。

这几款秘方不可错过。

山楂荷叶饮

材料：山楂 0G、荷叶12G、水500ML。

方法：用文火煎煮20分钟，取汁当茶饮用。

疗效：山楂、荷叶都有扩张血管、降低血压、血脂的功效，同时也能，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤其有好处。

海藻轻身汤

材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，、柴胡各9克，6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

疗效：化祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

莲子瘦身汤

材料：莲子 0克，芡实 0克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉 00克，蜜枣2颗。

方法：猪肉洗净后飞水；所有材料清洗干净；用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时，调味即可。

疗效：此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而薏米则有美白及消肿的功效。健脾益气、补血润肤、美白肌肤、改善肥肿。

三花减肥汤

材料：9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。

方法：先将以上原料研成末，每天服用1包，每天2- 次，注意是用80-100摄氏度的水冲泡。

疗效：单纯型肥胖症人群。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

小便黄怎么改善

孩子中暑怎么办

儿童眼屎多

维生素D滴剂什么时候吃

悦而维生素D3滴剂价格

肿瘤筛查项目有哪些