晕车下车吃什么比较好减肥

晕车下车吃什么比较好，

文章导读 现在虽然骑车很多，给我们的出行带来很多方便之处，但是对于晕车现象的人还是有很多。有的时候坐车晕车简直就像要了我们的命似得。有一次外出游玩，小表弟的同学几乎是吐了一路，而且当时是在一个相对封闭的大巴车里，空气不流通导致整个车厢的空气都变得不好了。后来下车后同学吃了一些东西，瞬间就好了。想知道晕车后吃什么吗？

1、鲜姜。晕车后可以购买辣姜的零食，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适;如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间。

2、酸性食物。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋，柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

3、喝水。如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候他们只想睡一觉，于是就不要着急让他们吃东西，最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分。

4、晕车后不要想太多，要多看车窗外面的绿树能分散注意力，最好是在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感。

5 橄榄油

上车的时候带一些有橄榄油的饼干，橄榄油可以减少唾液分泌，防治恶心，而饼干就可以充饥，避免肚子饿也会导致晕车或者加重晕车。

遇到晕车呕吐很厉害的情况，就不要着急进食，先补充一些水份或者糖水，然后喝点粥。注意休息，这样晕车的症状就能快速缓解。

了解晕车的解决方法下次坐车的时候就可以迎刃而解了。在坐车时大家一定要放松自己的心情，不要总想着自己会晕车的事情。乘车时尽量选择靠窗的座位，保持空气的流通，便可以降低晕车的可能性。最重要的事情就是保持愉快的心情，想象自己喜欢坐车的感觉哦。

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