两岁宝宝食谱大全有什么减肥

两岁宝宝食谱大全有什么

文章导读

现在的孩子是越来越少，不管是家人对孩子的教育提高了不少，就连孩子的一些日常所需都也有很大的提高，有的人认为国内的一些东西就不如外国的好，不如进口的好，在孩子小的时候，不让孩子吃超市里买的东西，就给孩子买一些进口的，孩子在两岁的时候，就需要添加一些食物了。

1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。做法：将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油，将它们炒至断生。等山药冷却后，压成泥。将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡萝卜，加入盐，将所有食物抓匀。准备好果冻模，在内壁涂上一层香油，然后填入混合山药泥，用勺子压紧。再倒扣在盘中，即可开 吃。

2、巧虎米饭 食材：米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯 肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。做法：将米饭压实，倒扣在盘子上，取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀，倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青 豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油，油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟，蔬菜粒继续翻炒，最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

两岁的孩子正是要长身体的时候，在平时的时候，要给孩子多吃一些比较有营养的食物，不要给孩子经常性的吃零食，吃零食比较久或者是比较多的话，就会导致孩子不爱吃饭，所以做妈妈的人，一定要给孩子的饮食多样化，这样孩子才会有胃口。

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