盘点日常生活中几种功效奇特的食物

盘点日常生活中几种功效奇特的食物

我们日常生活中的饮食不但可以我们补充每日所需的能量，还可以为我们身体提供各种营养，今天就为大家介绍几种奇特的食物，这几种食物不但可以为我们身体提供营养物质，还有神奇的中医治病功效，下面大家就随着一同看看这几种奇特食物。

1.有机食物治疗一切

糖尿病、癌症、帕金森、不孕不育、肥胖好像没有哪个疾病能与使用在非有机食物上的合成杀虫剂脱得了关系。杀虫剂与孩子的智力智商发育低下、多动症息息相关，甚至有怀疑称食物中残余的杀虫剂在自闭症的发病中也起着至关重要的作用

2.吃石榴能防晒

石榴富含鞣花酸，根据国外的研究，这种物质有助于保护肌肤免受紫外线(UVA和UVB)导致的细胞损害。最好通过吃全天然的石榴来获得健康益处，天然石榴所含的护肤酸比果汁和补剂中的要更有效。

3.牛肝击退头痛

受到偏头痛的困扰?可能是缺乏肝所需的东西。牛肝是B族核黄素的最佳膳食来源，核黄素对减少偏头痛的频率有着非常好的作用。当然，最佳的计量是每天摄入400毫克，比你从一份牛肝中摄入的量要多得多(一份牛肝仅含3毫克)。所以除了吃富含核黄素的牛肝，还可以再吃些别的东西，比如奶制品和蔬菜，常犯偏头痛的患者还可以考虑服用膳食补剂。

4、柠檬汁治疗肾结石

根据美国某机构今年发布的数据，肾结石已经成为一种比心脏病、中风以及糖尿病还要普遍的健康问题。在过去的13年中，肾结石的人数已经翻了一倍。如果你也是其中一员，那就开始喝柠檬汁吧。柠檬汁里所含的柠檬酸盐水平是所有柑橘类里最高的，柠檬酸盐有助于溶解钙沉积(钙沉积最终会变成肾结石)。

5、咖啡对抗抑郁

超过10%的美国人现在都在使用昂贵的抗抑郁药品。国外去年发表的一项研究中提到，平均每天喝四杯咖啡的女性比那些不喝咖啡的女性患抑郁的风险低20%。作者写道，咖啡因能保护大脑，防止受某些神经毒素的伤害，这些毒素会造成抑郁。另外它还有提神的作用。

这几种食物都是我们日常生活中经常见到的食材，今天我们通过中医专家的解读，我们知道了这几种食物是奇特的食物，不但营养价值丰富，同时还有很好的中医治疗功效，能够缓解我们身体的头痛、抗抑郁，让我们通过食用这些食物心情变得更加的舒畅。