女人出现气滞血瘀一定要注意调整才行

　　中医体质，气滞血瘀是女性最容易出现的中医体质。当女性出现气滞血瘀问题，身体体质就会受到影响和伤害。那么，气滞血瘀该如何调理?接下来，中医专家就为你详细解读，关于女性气滞血瘀的症状及调理方案，

　　下文做了具体介绍，天天养生带大家一起来看看。

　　一、气滞血瘀的症状

　　气滞血瘀体质的发病倾向，大多具有明显的 不通畅 特征。例如：顽固性头痛、抑郁症、脑梗塞、心肌梗塞、胆囊炎、肠功能紊乱、乳腺小叶增生、痛经、子宫肌瘤、恶性肿瘤等。

　　气滞血瘀，百病丛生。微循环瘀阻，是许多疾病的发病基础，也是慢性病久治不愈的原因之一，所以又有 久病必有瘀 的说法。

　　偏重于气滞：胸闷喜叹息，两胁、胃、腹胀痛，嗳气，咽部如有异物梗阻，性格内向，忧郁寡欢，心胸狭窄，情绪波动时易腹痛腹泻，女性乳房、小腹胀痛，舌色暗，脉弦等。

　　偏重于血瘀：口唇爪甲紫暗，皮肤青紫斑或粗糙，局部刺痛或绞痛固定不移，或触及肿块，面部色素沉着，眼圈黑，黄褐斑、女性痛经，经色紫暗夹有血块，或闭经，舌紫暗或有青紫斑点，舌下静脉郁血，脉涩等。

　　二、气滞血瘀的原因

　　气滞血瘀是指中医所说的体内气血运行不畅，于某一部位产生阻滞的病理。气滞血瘀的成因常见以下几方面：

　　1.情绪抑郁、紧张，性格内向，有不顺心的事都埋在心里，郁结日久，影响气血运行;

　　2.嗜食油腻、甜食，血脂过高，或饮食过咸，或饮水不足，均能使血液过分黏稠，导致气血运行不畅;

　　3.气虚、阳虚体质，推动功能减退，导致气血运行迟缓或瘀积;

　　4.生活环境寒冷，血管长期痉挛，血行迟缓或凝滞于微血管;

　　5.缺少运动锻炼，心肌收缩力减弱，气血运行迟缓;

　　6.各种慢性炎症引起局部组织郁血、水肿、粘连，或病理产物停积于局部，会影响气血运行。