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生活提示：天气寒冷 巧喝酸奶可养生

转眼间时间的魔法让一切物是人非 来看生活提示。酸奶营养丰富，还具有特别的胃肠道保护和调理作用。冬天吃火锅时不妨选取酸奶佐餐。因为酸奶含有乳酸菌，吃火锅后喝酸奶不仅养护肠胃，还能去火。此外，冬季皮肤容易干燥

，如果将酸奶和黑芝麻拌在一块吃，还能能够有效润肤抗衰老。