甜酒彩色小汤圆的做法
中医减肥 2019年10月21日 浏览:5 次
文章导读生活中我们需要应付的事情有很多,不管怎样,都不应在吃饭上过于随便,毕竟吃得健康才能拥有好身体,甜酒彩色小汤圆的做法很容易,所需要的食材不仅很常见,也很健康,自己做还能保证卫生,一举多得。
1、准备好食材
2、红薯,紫薯去皮切小块,放锅里隔水蒸至熟透(大约10分钟)
、火龙果去皮切小块放漏勺里压岀汁,取汁备用
4、红薯紫薯蒸熟取岀放凉
5、用勺子压成泥状
6、准备好了这三样,就可以揉汤圆料了
7、锅中放水,煮熟鹌鹑蛋
8、煮蛋的同时汤圆料也揉子了
9、分别搓成小汤圆
10、鹌鹑蛋剥好壳
11、一切准备好了
12、锅中放适量水,放入甜酒,冰糖
1 、等开锅了放入汤圆,汤圆放进去后用勺子轻轻的搅动,以免粘锅
14、等汤圆全部浮岀表面就可以盛岀来了
15、彩色的真漂亮
自己做饭不仅能保证家人健康,对于家庭和睦也有帮助,甜酒彩色小汤圆的做法很简单,可以自己在家里学着做。
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