喝完酒肩膀酸痛怎么办呢

　　喝完酒肩膀酸痛怎么办呢？

　　酒精饮品对人们来说是非常重要的，因为各种聚会少不了酒精的助兴。但是，酒精对身体而言又是有较大副作用的，长时间饮酒会给身体带来伤害，诱发各种疾病等等。而最直接的伤害就是刚饮完酒就出现身体疼痛。下面就来看看喝完酒肩膀酸痛怎么办呢？经常饮酒的人士可以了解一下。

　　是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。

　　由于饮酒后酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症;可以尝试牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。也可试试蛋清醒酒法：醉酒时取只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

　　不排除是痛风，尿酸过多，一般从两个方面考虑，一个是饮食摄入高，嘌呤过多，再就是肾功能，尿酸排泄功能减退。首先饮食上要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃高嘌呤食物，比如动物内脏，鱼虾，海鲜，豆制品，戒烟戒酒。

　　多做些肩关节运动（扩胸，搓澡动作肩关节旋转动作等）多注意保暖，少在潮湿地方停留。在就是疼可以吃一些活血化淤温经通络的中药。最好的是加强运动，改善肌肉僵硬，促进血液循环。

　　缓解方法：

　　（1）按摩。

　　（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

　　（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想。