山楂配一宝赶跑腰痛扩张血管还降压太实用了

　　摘要：山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。

　　里因含三萜类烯酸和黄酮类，也被称为降低血压和胆固醇的 小能手 。认为，山楂味酸甘、性微温，能消食健胃、行气活血、止痢。

　　生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，的人可以多吃。

　　民间有巧用山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。

　　山楂究竟怎么用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一试！

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　　山楂+核桃

　　赶跑腰痛

　　▲除了吃山楂，还可以缓解腰痛

　　材料：取核桃仁150克，山楂50克，白糖200克。

　　做法：

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　　核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。

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　　山楂去核，切片，加水500毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。

　　加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

　　平肝降火，利湿化瘀。适用于高血压病合并高脂血症之肝火亢盛证，症见头痛眩晕，耳鸣目胀，面赤，脉弦等。