辣炒海带的做法

　　文章导读健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，就先来介绍一下关于辣炒海带的做法。

　　1.1炒锅烧热后，放少许橄榄油，然后放姜和蒜炝锅

　　2.2从市场上买600克左右发好的海带，清洗沥干切断，葱、姜、蒜切块待用

　　.导入沥干的海带，快速翻炒

　　4.大约2分钟后，先后放入醋、料酒、酱油、盐及剁椒，拌匀后盖锅焖大约 -5分钟，直到锅里水份快干

　　5.起锅之前放入香葱、芝麻、味精，最后导入少许香油，拌匀即可出锅装盘

　　喜欢做菜的朋友今天可不容错过今天介绍的辣炒海带，会勾起你的食欲。不要怕吃胖，偶尔一次没关系的，赶快下厨去做一做。