疏风散寒

有跺脚、搓手、足浴等都可以

我给大家推荐

饮黄酒驱寒实际上是最好的

最好大家能买一个暖酒壶

一杯黄酒里面放三五根姜丝

再加一个话梅

然后放在暖酒壶上温热

然后这杯黄酒

有点酸酸的、辣辣的、甜甜的味道

一杯酒喝下去之后

胃就暖阳阳的

甚至有的人通身有种温暖的感觉

所以黄酒加上姜丝与话梅

是冬天驱寒最好的

有些朋友会问了

为什么不推荐我们喝白酒呢

顺便我再跟大家说说酒的问题

酒是中国传统文化的一部分

酒文化

从中医的角度来讲

养生最好的就是黄酒

因为黄酒是粮食酿造的

里面有许多人体所需要的

蛋白质、氨基酸、微量元素

排在第二位才是红酒

有很多人认为红酒是最健康的

不是的

红酒只能排在第二位

排在第三位的是白酒

白酒虽然有驱寒的作用

但是湿气比较大

酒劲也比较大

所以我不主张大家喝白酒驱寒

特别是不能大量的饮用白酒

最后一位是啤酒

啤酒的性质偏于寒湿

一般来说

不主张大家过多的喝啤酒

在这里特别提醒大家

即使是黄酒里面也含有酒精

因此开车的朋友要特别注意

黄酒也不能喝（转贴）

解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。