春季补气血 美容颜美食推荐

摘要：春天补气养血是非常好的时机，如果你的面色发黄，缺乏营养，希望您抓紧春天这个时间，及时补养，让自己的面色红润起来。 现在到了春暖花开的季节。气温已经非常适宜，春天是一个美丽的季节，春季给人们以希望，春天也是一个重新开始的好季节，春季补气养血，让容颜更加红润，今天小编就为大家总结了一些春季补气养血的好方法。春季到了万物开始勃发，这个时候也是女人的最佳时节，多吃些补血的食物可让女性永远年轻。生活中有很多补血的食物，下面就让我们一起来看看。

1.蜜枣炖鸡

用料：阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效，适用于气弱、头晕、、胃痛者食用，男女均宜。

2.当归生姜羊肉汤

用料:羊肉500克、当归 0克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、也有显著效果。

.党参杞子红枣炖鸡

用料：党参 0克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

甘油三酯高危害

正常血脂是多少

云南特色植物 灯盏花怎样

通心络胶囊是什么药

心肌缺血对身体危害大吗

中风病人康复后的饮食