戒烟限酒适当茶

　　本文导读： 俗话说：无酒不成席，我国酒文化由来已久，已经成为了中华传统文化的主要组成部分。而且，酒在平常生活和医学上有很多不可替代的成效，高度酒在民间可用以解毒灭菌，腌制食物，75%的酒精在医院用以消毒，纯酒精用以介入医治肝癌及肾囊肿等，医治劳损亏虚的口服药酒和跌打损伤的外用药酒经久不衰。 尽管如此，酒不可多饮，一醉方休，以酒浇愁均不可取。明代名医李时珍的《本草纲目》称：畅饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火 俗话说： 无酒不成席 ，我国酒文化由来已久，已经成为了中华传统文化的主要组成部分。而且，酒在平常生活和医学上有很多不可替代的成效，高度酒在民间可用以解毒灭菌，腌制食物，75%的酒精在医院用以消毒，纯酒精用以介入医治肝癌及肾囊肿等，医治劳损亏虚的口服药酒和跌打损伤的外用药酒经久不衰。

　　尽管如此，酒不可多饮，一醉方休，以酒浇愁均不可取。明代名医李时珍的《本草纲目》称： 畅饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火。 现代医学研讨酗酒对健康损伤很大，有研讨指出酒精对维生素B的吸收会有影响，简单发生中枢神经系统障碍。嗜酒者还应警觉酒精性肝炎，有肝病者酒精更会加剧肝脏损伤，简单致使肝硬化，对防止肝癌晦气。高度酒对胃黏膜及食道黏膜影响是很大的，患有胃炎、食道炎及拉肚子者都不该多喝酒。更有人提出患有高血压病、心脑血管病、胰腺炎、结石、股骨头坏死等许多缓慢疾病者都不宜多喝酒。

　　茶是世界上最常见的传统饮料，而且具有浓厚的民族特点和地方色彩。近年来健康饮茶呼声不断，这些人士指出，茶中含有茶碱和咖啡因，其振作神经效果和利尿效果应当重视。有人患有习惯性便秘，平常口干舌燥，仍饮浓茶利尿，成果越喝表现越重。还有人胃酸过多，又常喝浓茶加白糖，成果越喝胃酸越多。患缺铁性贫血的患者应少用茶，不然影响铁的吸收。进食高蛋白食品的人最好饭后过一段时刻再饮茶。从中医视点来说，四季用茶也大有考究，如春天最好用花茶加菊花，有振作阳气、养肝明目效果。夏日可用绿茶加荷叶，可清热消暑。冬天用红茶加枸杞，可温补肾气。

　　每逢亲友集会，餐桌上往往是边喝酒，边喝茶，又吸烟。殊不知，这几种嗜好同时发生时，其有害效果的叠加会给身体带来愈加晦气的影响。从防止恶性肿瘤方面剖析，亚硝胺是人所共知的致癌物，除绿茶外，别的茶都经过发酵，都含有一定量的亚硝胺，烟草中除含有亚硝胺外，还含有芳香烃类致癌物，啤酒为大麦芽发酵发生，硝酸盐含量不少，喝白酒及吸烟可以使消化道、气管黏膜充血，加快血液循环，从而使有害物吸收添加。那种靠喝茶解酒的说法也是不对的，茶中的茶碱、咖啡因可使胃内毛细血管扩张，只会加剧酒精的吸收，可使醉酒的时刻提早，喝酒时喝茶最多仅仅减弱和稀释胃内酒精浓度而已。

　　在婚育时期，烟、酒对男性精子的影响很大，女人吸烟也会添加流产的机率，有人警告说假如夫妻都吸烟者会影响子孙的智力。而女人哺乳期过多喝茶，会影响乳汁排泄，茶碱及烟碱还会经过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿睡觉，进而严重影响婴儿发育。

　　所以有人提出 戒烟限酒恰当茶 的标语，这的确是的精辟之语，当然，限酒、恰当茶的尺度仍按每个人的身体状况及饮食习惯恰当掌握，酒多少算适当，茶多浓才适宜，医学上没有统一规则，何况品种繁多，用法各异，仅仅劝君：酒茶须适当，不妥必伤身。