活血散寒小吃榴莲酥

　　榴莲臭臭的，但有些人就爱吃它，因它可以活血散寒，对女性非常重要的，推荐这道榴莲酥，烤出来满屋子的香气，层层的酥皮，超级好吃的。

　　【小吃榴莲酥】

　　主料：榴莲200g 、

　　辅料：蛋挞皮14个、

　　步骤：

　　榴莲酥（蛋挞皮版）的做法步骤1.榴莲肉去核搅拌成泥待用。

　　榴莲酥（蛋挞皮版）的做法步骤2.蛋挞皮提前从冰箱拿出来回温。

　　榴莲酥（蛋挞皮版）的做法步骤 .将榴莲肉放入蛋挞皮中，注意榴莲肉不要放太多，不然包的时候会溢出来。

　　活血散寒小吃榴莲酥

　　榴莲酥（蛋挞皮版）的做法步骤4.然后把蛋挞皮合起来，像捏饺子一样捏好。放入预热好的烤箱，200度烤10分钟。

　　榴莲酥（蛋挞皮版）的做法步骤5.然后拿出来，把蛋挞的锡纸托取出来。

　　榴莲酥（蛋挞皮版）的做法步骤6.继续200度烤15分钟左右，注意不要烤焦了

　　活血散寒小吃榴莲酥

　　榴莲的营养价值

　　榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%,糖分1 %,蛋白质 %,还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。

　　榴莲的食用效果

　　1.强身健体

　　活血散寒小吃榴莲酥

　　经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。

　　2.缓解经痛

　　榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

　　.开胃促食欲

　　榴莲的气味跟人的感觉截然不同，有的人觉得很臭很恶心，有的人却觉得气味芳香，韵味无穷。此种气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。同时榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。

　　谁应该阅读《活血散寒小吃榴莲酥》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《活血散寒小吃榴莲酥》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《活血散寒小吃榴莲酥》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

　　活血散寒小吃榴莲酥的相关资料：