如何正确保养头皮健康才独显女性无限魅力

　　本文导读：每个具有魅力的女性，一头乌黑亮丽的头发是最令人骄傲，也是最能体现自我气质的。但是我们在拥有秀发的同时，不仅需要好好护理我们的头发，更进一步的是需要好好保养头皮的健康。中医认为，保养头皮，也可使用保健按摩的手法。这就带大家一起了解头皮护理的按摩方法，以及常见头皮的几大误区。□ 头皮护理的按摩手法1）洗发后取出头皮护理膏，大概有一毛钱硬币那么多的量，分几次涂抹，配合手指轻轻按摩至吸收。 每个具有魅力的女性，一头乌黑亮丽的头发是最令人骄傲，也是最能体现自我气质的。但是我们在拥有秀发的同时，不仅需要好好护理我们的头发，更进一步的是需要好好保养头皮的健康。

　　中医认为，保养头皮，也可使用保健按摩的手法。这就带大家一起了解头皮护理的按摩方法，以及常见头皮的几大误区。

　　□ 头皮护理的按摩手法

　　1）洗发后取出头皮护理膏，大概有一毛钱硬币那么多的量，分几次涂抹，配合手指轻轻按摩至吸收。

　　2）十指合拢，指尖先轻按在太阳穴上，顺时针方向打圈6次，逆时针方向打圈10次。

　　）两边的拇指指肚按压太阳穴，沿着发髻，往头顶方向按压，每次挪动两公分左右即可。

　　4）在头发的分印线，即中心线，用指腹往左右两边轻轻按压，重复2~ 次。

　　5）用指腹轻轻按压头皮，先从发际线开始，慢慢移至头顶，然后是后脑勺，重复六次。

　　6）双手盖住两耳，手指放在脑后，左右两手的手指要尽量靠拢，接着用四指轻轻弹打后脑勺，心里默数49下。

　　7）用手指充当梳子，通发，做10次左右即可。

　　最后用手指轻叩整个头部，促使头皮进入放松状态后，把头发抓成一束往上提拉，然后慢慢放下，使头皮慢慢恢复自然状态。

　　□ 头皮护理的精油按摩

　　除了按摩保养头皮，也可以根据自己发质问题，使用适合自己的护发精油，用它来与按摩手法结合，更加促进头皮的健康。

　　因为精油和植物油的分子非常小，很容易渗透头皮，改善头皮细胞健康，并给头皮细胞提供营养。

　　精油护头皮配方：

　　1）干性至中性头皮：1滴天竺葵精油+1滴花梨木精油+1滴薰衣草精油+1滴迷迭香精油+5ml橄榄油+5ml荷荷巴油

　　2）中性至油性头皮：1滴快乐鼠尾草精油+1滴雪松精油+1滴薰衣草精油+1滴迷迭香精油+5ml椰子油+5ml荷荷巴油

　　在每次洗头发之前，先用调配好的精油来按摩头皮 -5分钟，再停留分钟之后，就可以洗头发了。

　　头发护理很重要，但是头皮的保养更重要，它直接影响了我们头发的发质问题。所以我们要养成良好的生活习惯，不要是保养头皮进入以下常见几大误区之中。

　　保养头皮常见的几大误区。

　　①只要一瓶多功能洗发水就能解决所有头皮问题。

　　如果针对不同头皮问题，而去选择一种多种功能的洗发水来洗护头发，实际上只会适得其反，并不是保养头皮的最佳选择。

　　由于头皮结构和肌肤结构一模一样，肌肤会产生的一切问题头皮也会悄然发生，如出油、头屑、脱发、敏感、老化等。所以我们要选择多种针对性的专业护理产品，才能解决不同的头皮问题。

　　②头皮藏在头发里面，别人看不见，所以保不保养头皮无所谓。

　　事实上，头皮是头发的源头，它比人体其他部位肌肤更加娇嫩、脆弱，需要我们精心呵护。而且头皮也是皮肤的一部分，是覆盖于头颅之外的软组织，也是隔离外界侵害的第一道屏障，有着与人体其它部位皮肤一样的组织结构。

　　所以也需要我们对头皮如同保养皮肤一样，做好最正确的头皮保养，才能使头发健康生长。

　　③洗发水就能轻松解决头皮问题。

　　其实，和皮肤一样，头皮的护理也是一个循序渐进、持之以恒的过程。而洗发水只能解决头皮问题引发的表面症状，不能根治问题源头。头皮问题好比身体不适，只有先打针、后吃药，双管齐下，才能有效解决问题源头。

　　而针对头皮问题，需要进行的店内的专业护理，如同求医打针，是头皮护理的关键；所以为了维护头皮的健康，我们需要听取专业保养头发的专家的建议，找到头皮问题，在进行解决。

　　但是我们在按摩头皮时，还是需要注意以下几点：

　　1）在按摩头皮时，力度要均匀，气度要缓慢，切记急躁；可以配合头皮护理膏一起使用。

　　2）养发需要一个过程，要循序渐进，切记半途而废；头皮护理不需要天天进行，但可以每天按摩几次。

　　）按摩时如留有指甲，需注意避免让指甲划伤头皮；如有掉发严重者，按摩时要更为温柔。

　　总之，头皮的健康也和皮肤的保养一样重要，所以在护理皮肤的同时，也要好好保证头皮的健康。这样才能真正使自己成为更加具备有独特气质魅力的女性。