中医推荐五个治疗失眠的偏方

　　摘要：失眠的痛苦相信很多人都体会过，每天晚上在床上辗转反侧，怎么睡也睡不着。由于头一天晚上睡不着，第二天工作也没有精神，所以很多人都想知道一些治疗失眠的偏方。引起失眠的原因有很多，所以需要找出病因然后对症下药才能达到治疗效果。那么治疗失眠的偏方有什么呢？下面就和一起来看看吧！

　　治疗失眠的偏方

　　中医常将失眠分为肝郁化火、热内扰、、心脾两虚、心胆气虚5种类型。根据不同类型，巧妙选用适当药粥调治，有良好效果。

　　一、肝郁化火

　　症状：不寐兼有心烦易怒、头涨、目赤、、胁痛、小便黄、大便秘结。

　　治疗：龙胆竹叶粥 龙胆草10克，竹叶15克，白米100克。先水煎龙胆草、竹叶，过滤取汁，备用。白米加水煮粥，半熟后加入药汁，煮至米烂粥稠，加冰糖适量调味，代早餐服食。

　　功效：方中龙胆草主泻肝经实火，龙清泄肝胆有余之火，使不上炎。竹叶清心除烦。服用龙胆竹叶粥，可使肝火降，神自安，不寐愈。

　　二、痰热内扰

　　症状：不寐兼有头重、胸闷痰多、恶食嗳气。

　　治疗：竹沥粥 淡竹沥汁 0克，粟米(即小米)100克。先煮米做粥，临熟下竹沥汁，搅匀，代早餐服食。

　　功效：竹沥甘寒滑润，能清心、肺、胃三经之火而涤痰除烦，定惊安神。小米性味甘凉，为治内热不寐的佳食。合而为粥，适用于痰热内扰的不寐，其效灵验。

　　三、阴虚火旺

　　症状：心烦不寐、头晕耳鸣、口干津少、腰酸梦遗、五心烦热。

　　治疗：玄参百合粥 玄参15克，百合 0克，合欢皮15克，粳米100克。先水煎上 味药，取汁，加米煮粥，晨起做早餐食之。

　　功效：玄参为滋阴降火要药。百合滋阴兼清心安神。合欢皮为治虚烦不寐之妙品。诸药合之，使阴虚除，心火降，志得宁，眠亦酣。

　　四、心胆气虚

　　症状：不寐兼有心悸、、易惊醒。

　　治疗：粥治 炒酸枣仁20克，牡蛎 0克，龙骨 0克，粳米100克。先煎酸枣仁、牡蛎、龙骨，过滤取汁，备用。粳米加水煮粥，待半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代早餐食。

　　功效：酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，为治疗心胆气虚、惊悸不眠之良药。牡蛎、龙骨用于心悸不安、胆怯惊恐、烦躁不寐，功效卓著。合而为方，有镇心、定志、安魂之功，故对心胆气虚之不寐，功效颇捷。

　　五、心脾两虚

　　症状：多梦易醒、心悸健忘、体倦神疲、饮食无味、面色少华。

　　治疗：莲子桂圆粥 莲子肉50克，桂圆肉 0克，糯米60克。加水同煮成粥，做早餐食之。

　　功效：莲子功专养心、益肾、补脾。桂圆既能补脾气，又能养心血而安神，益脾胃，葆心血，润五脏，治不寐。此粥适用于劳伤心脾、气血不足之不寐，颇有效验。

　　引起失眠的原因有很多，如果不是因为兴奋等原因，而且失眠是常事，就应该考虑是不是身体方面的疾病。不同原因引起的失眠治疗偏方也不同，所以一定要了解引起失眠的原因，然后对症下药才能达到治疗的效果。以上告诉了大家治疗失眠的偏方，希望可以帮助到大家。

　　刺乌养心口服液：健脾补肾，养心安神。用于脾胃气虚，心肾不交所致腰膝酸软，头晕耳鸣，食少倦怠，失眠健忘，心悸气短。百乐眠胶囊：滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。