这些小偏方用对了老年斑也能祛除

　　本文导读：时间是最难以抵御的东西，在时间中我们会慢慢的变老，然后出现老年斑，对许多人而言老年斑是最难让人忍耐的存在，那么我们有办法消灭它吗？祛除老年斑的偏方1 外涂维生素E和维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺 时间是最难以抵御的东西，在时间中我们会慢慢的变老，然后出现老年斑，对许多人而言老年斑是最难让人忍耐的存在，那么我们有办法消灭它吗？

　　祛除老年斑的偏方

　　1.外涂维生素E和维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破，涂抹在老年斑处，每天 次。 冬瓜汁和白醋等量，调匀涂面部，一日2- 次，涂后过10分钟洗去.连用半月即可除净。

　　2.生姜中含有多种活性成分。其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断。可明显减轻老年斑，也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料。长期食用效果显著。

　　.蒜泥拌茄子：现代医学认为，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现 寿斑 （老年斑），而秋季多吃茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D及蛋白质和钙，可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

　　4.银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋 个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。耳具有润肺滋阴的作用，其含有多种氨基酸（尤以赖氨酸含量丰富），还能调节血脂。而鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维生素A、B1、B2，以及铁、钙、磷等矿物质。因此，银耳、鹌鹑蛋配合使用，不仅可以补充抗氧化的维生素，同时具有调节血脂的作用，对清除老年斑有一定作用。

　　5.搓手搓脸：方法是手掌对搓至手心发热时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后搓擦面部1～2分钟，力度以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑形成。

　　预防老年斑的食物

　　1.大豆，大豆是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。

　　2.芝麻，芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。

　　.核桃、医学专家认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

　　4.蛋黄、蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D，还有维生素E和维生素K，这些都是 脂溶性维生素 。水溶性的维生素B族，也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色，就是因为它含有核黄素，而核黄素就是维生素B2，它可以预防烂嘴角、舌炎、嘴唇裂口等。

　　5.奶油以及玉米、黄绿色的蔬菜中，均含有丰富的维生素E。

　　要预防老年斑和其他种类的色斑是一样的，在生活中要做好防晒工作，紫外线永远都是女人皮肤的克星，所以一支防晒霜是每个女人的必备哦~